Štúdie ukázali, že dojčenie prináša matke a jej dieťaťu širokosiahle výhody pre ich zdravie. Patria medzi ne okamžité, dlhodobé ako aj psychologické výhody, vďaka ktorým si môžete vytvoriť bližšie puto s vašim bábätkom.

Výhody dojčenia pre matku

Od prvého priloženia k prsníku si budujete puto s vašim bábätkom, ktoré mu dodá pocit bezpečia a pohodlia vďaka kontaktu koža na kožu. Nielen že je dojčenie zadarmo, ale je vždy po ruke na požiadanie, v správnej teplote, bez potreby sterilizácie fliaš a zbytočného nosenia tašky so všetkými potrebami na kŕmenie keď ste von. Navyše, poskytuje množstvo zdravotných výhod pre matku.

Satie bábätka na prsníku okamžite po pôrode podporuje uvoľňovanie oxytocínu (“hormónu lásky”), ktorý posiela signály do vašich prsníkov, aby pre vaše bábätko uvoľnili mlieko. Oxytocín podporuje maternicu k zavinovaniu, aby sa predišlo hemorágii a pomáha jej vrátiť sa späť k pôvodnej veľkosti pred tehotenstvom. Dojčenie môže oddialiť príchod menštruácie (čím šetrí železo vo vašom tele), a hoci je menej pravdepodobné, že otehotniete počas dojčenia, určite to nezaručuje 100% istotu, na ktorú sa dá spoľahnúť.

Štúdie ukázali, že výhody dojčenie pre matku zahŕňajú najmä: 

• Nižšie riziko vzniku rakoviny vaječníkov alebo maternice
• Nižšie riziko vzniku rakoviny prsníka pred menopauzou
• Zvyšuje silu kostí, z čoho vyplýva, že u dojčiacich matiek sa menej vyskytujú zlomeniny a znižuje riziko vzniku osteoporózy v neskoršom živote
• Dlhodobo znižuje riziko vzniku cukrovky typu II

Štúdie taktiež predpokladajú, že vďaka zvýšenej hladine oxytocínu v tele matky sa u nich v menšej miere vyskytuje popôrodná úzkosť a depresia ako u matiek, ktoré svoje deti umelo dokrmujú. Keďže existuje menšia pravdepodobnosť, že sa u vášho dieťaťa vyskytnú problémy s infekciou dýchacích ciest, hnačkou a gastroenteritídou, ak je dojčené, nebudete musieť často navštevovať jeho pediatria. Vyhnete sa tým stresu, ktorý z týchto návštev často pramení. Predpokladá sa, že aj prolaktín, hormón, ktorý produkuje mlieko má upokojujúce účinky na matku.

Ďalšou výhodou pre matku je fakt, že dojčenie pomáha spáliť približne 500 kalórií za deň, vďaka čomu sa rýchlejšie zbavíte svojej nadbytočnej popôrodnej váhy. Mamička, ktorá kŕmi svoje dieťa s fľaškou by musela hodinu bicyklovať hore kopcom, aby spálila toľkoto kalórií! Vo všeobecnosti matky, ktoré nedojčia schudnú menej a sú menej úspešné v udržaní si svojej váhy ako dojčiace matky. Existuje predpoklad, že metabolizmus dojčiacej matky sa zmení tak, aby mohol regulovať úroveň cukru v krvi a táto skutočnosť spolu s efektívnejším chudnutím a dobrou úrovňou cholesterolu môže viesť k nižšiemu riziku vzniku srdcových ochorení u dojčiacich matiek.

Výhody dojčenia pre dieťa

Vaše materské mlieko je jediným jedlom, ktoré je špeciálne vytvorené pre potreby vášho dieťaťa. Nedá sa vytvoriť jeho replika a nedajú sa ani napodobniť zmeny, ktorými prechádza ako vaše dieťa rastie. Navyše, živiny v materskom mlieku sú jednoduchšie stráviteľné ako tie v umelom mlieku. Preto si môžete byť istá, že dočením dávate svojmu dieťaťu maximum tých najlepších živín, ako aj ochrany v podobe protilátok, produkovaných presne na jeho mieru. Existujú krátkodobé a dlhodobé výhody, ktoré dojčenie prináša vášmu dieťaťu, ak výlučne dojčíte aspoň odporúčaných prvých 6 mesiacov jeho života a potom spolu so zavedenou tuhou stravou až dokým si vy a vaše dieťa prajete.

Okamžité výhody pre vaše dieťa 

Vaše dieťa bude okamžite pociťovať upokojenie a bezpečie počas dojčenia, preto je dôležité priložiť si ho čím skôr. Vaše prvé mlieko (kolostrum) mu pomáha produkovať prvú stolicu, aby vylúčil meconium- smolku ( látku, ktorú zjedol v maternici) a obalí jeho žalúdok črevá, aby sa lepšie vedeli chrániť pred baktériami a vírusmi.

Ak máte v rodine problém s cukrovkou alebo alergiami, je menšia pravdepodobnosť že sa tieto vyvinú u vášho dieťaťa ak je dojčené. Navyše, vaše dojčené deti sú menej náchylné k tomu, aby mali problém s:

• zápchami, ich stolice sú jemnejšie, alebo aby mali problém s hnačkami
• uvoľňovaním plynov alebo zvracaním po dojčení
• infekciou močových ciest
• infekciou uší
• hospitalizáciou v nemocnici z dôvodu gastroenteritídy a respiračných infekcií

Materské mlieko obsahuje vitálne látky, ktoré napomáhajú správnemu vývoju mozgu, sietnice a centrálneho nervového systému vášho dieťaťa ako aj faktorov rastu a hormónov.

Dlhodobé výhody pre vaše dieťa 

Štúdie uvádzajú, že dojčenie prináša napríklad tieto výhody pre dieťa:

• menšia pravdepodobnosť infekcie hrudníka do 7 rokov
• menšia pravdepodobnosť vývoja ekzémov a astmy
• nižšie riziko vzniku obezity a problémov s vysokým tlakom, chorobami so srdcom, diabetes a zubných kazov v neskoršom živote dieťaťa
• existuje u nich vyššia pravdepodobnosť dosiahnutia lepších známok v inteligenčných testoch

Dojčenie a predčasne narodené deti 

Predčasne narodené deti získavajú z materského mlieka silu a ochranu pred infekciami. Ak vaše dieťa nie je schopné kŕmiť sa z prsníka, môžete si vaše mlieko odsať (aj kolostrum) a podať mu ho inými spôsobmi. Ak je vaše bábätko príliš malé na to, aby všetko vaše odsaté mlieko spotrebovali, určite si ho zamrazte na neskoršie použitie.