S príchodom posledného trimestra tehotenstva sa asi každá mamina dôkladnejšie chystá na pôrod. Súčasťou prípravy je aj checklist so zoznamom vecí, ktoré sú potrebné do pôrodnice. Prvá praktická rada, ktorú pre vás máme je rozdeliť si veci na dve kôpky: jednu na pôrod a druhú na čas po pôrode.

Taška na pôrod

• pôrodný plán a tehotenskú knižku so záznamami
• vaše zvyčajné hygienické potreby
• masážny olej na hrádzu
• sprej na tvár, utierku na tvár
• krém na pery (Lansinoh HPA lanolín môže tiež poslúžiť ako krém na pery)
• podložku pod matku
• gumičku do vlasov
• nočnú košeľu a spodné prádlo
• ponožky a papuče
• knihy, časopisy
• Ipod, MP3
• telefón a nabíjačku
• Vodu
• Niečo na jedenie (ak je to dovolené)

Váš partner si tiež môže nachystať náhradné oblečenie a toaletné potreby, ktoré sa mu môžu zísť.

Taška na šestonedelie

• Nočná košeľa vhodná na dojčenie
• Topy na dojčenie
• Pohodlné oblečenie
• Kozmetiku
• Sandále/ sľapky do sprchy
• Aspoň dve podprsenky
• Vložky do podprsenky
• Krém na bradavky (Lansinoh HPA lanolín 🙂
• Podložku pod matku a jednorázové popôrodné spodné prádlo
• Písacie potreby
• Uteráky
• Plienky a krém na zadoček
• Vankúš na dojčenie
• Oblečenie pre vaše bábätko- bodynká, ponožky, čiapku
• Vodu, čaj, niečo na jedenie

Cesta domov z pôrodnice

Okrem vecí, ktoré budete potrebovať v pôrodnici si takisto treba nachystať veci na cestu domov. Hoci si ich nemusíte hneď na začiatku brať do pôrodnice, je dobré, keď ich má osoba, ktorá vás príde zobrať domov vopred nachystané.

Pripravte si oblečenie pre seba- aj keď to bude vaša prvá vychádzka bez tehotenského oblečenia, budete na istý čas stále potrebovať voľné oblečenie. Vaše bábätko bude taktiež potrebovať oblečenie prispôsobené ročnému obdobiu a aktuálnemu počasiu a samozrejme autosedačku vhodnú od narodenia.

Ďalšie veci, ktoré treba zvážiť

Je zároveň dobré vopred z pôrodnice získať čo najviac informácií, napríklad o tom:

• Kde môžeme parkovať, ktorým vchodom prísť a aký je postup prijatia do pôrodnice
• Koľko ľudí môže byť na pôrodnej sále a aké sú návštevné hodiny
• Aké sú pravidlá ohľadom:
  • pitia a jedenia počas pôrodu
  • mobilných telefónov

Niektoré z vyššie uvedených informácii sa môžu zdať ako samozrejmosťou, no určite je lepšie ak sa pripravíte na technické a praktické záležitosti skôr, ako budete vy a váš partner zaneprázdnení inými vecami.